【图】饮食健康：饥饿时千万勿吃10种食物
2010/12/21 9:09:19 作者：随风 来源:伊秀美体网
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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饥肠辘辘勿吃十种食品“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
柿子、西红柿
柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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