瘦腿：教你几招，大腿，立刻变瘦

• 第1页瘦腿：教你几招，大腿，立刻变瘦(1)
• 第2页瘦腿：教你几招，大腿，立刻变瘦(2)
• 第3页瘦腿：教你几招，大腿，立刻变瘦(3)
• 第4页瘦腿：教你几招，大腿，立刻变瘦(4)

讲究吃的合理

　　专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　养生保健：8种食物，过冬不得不吃【图】

　　大S汪小菲真的结婚了，大S是如何瘦身的

　　大S、王菲、蔡依林素食减肥法，一周消灭赘肉【图】

　　李湘瘦身成功，复出主持，产后减肥有诀窍【组图】

　　保健：7大家常食补食物，女性贫血必吃【图】

上一页1234

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com