减肥食谱：10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦【图】
2010/11/18 18:03:02 作者：随风 来源:伊秀美体网
人参6克(或党参15克或西洋参10克)、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。
- 第1页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(1)
- 第2页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(2)
- 第3页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(3)
- 第4页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(4)
- 第5页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(5)
- 第6页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(6)
- 第7页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(7)
- 第8页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(8)
- 第9页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(9)
- 第10页10款瘦身食谱，治疗便秘轻松瘦(10)
①郁李仁粥：
郁李仁6克，薏米30克。将薏米淘净备用，郁李仁研碎，放入锅中加适量清水，用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，早餐食用。有润燥滑肠的作用。适用于胃肠气滞，大便燥涩不通。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 冬季减肥，7大“不良”食物，吃对也瘦身
- 下一篇美体文章： 减肥：12种神奇减肥食物 刮去多余脂肪