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快速减肥食谱 7天减掉6斤赘肉

2010/10/18 15:10:14 作者：随风来源:伊秀美体网

导读：相信大多数女人都希望能用一种快速的减肥方法，都想要在最短的时间内达到的瘦身效果。今天伊秀美体网小编就为大家介绍一套一周快速减肥食谱，只要照这个食谱吃，让你七天就能瘦6斤。

　　第三天

　　早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋

　　午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果

　　零食：2根小黄瓜

　　晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

　　第四天

　　早餐：1个包子，500ml果菜汁

　　午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤

　　零食：1个甜椒

　　晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

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