10个瘦身小运动尽显苗条好身材(4)

你想了解这些有趣的活动吗？所有这些都有助于瘦身。事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，另外不要忘记，喝大量的水。来看看这些可以随时做的小运动吧！

7. 骑脚踏车

骑脚踏车很有趣。放弃你的小汽车吧，尝试一下你的脚踏车。

如果你在马路上骑，要确保别人可以看到你，并且要小心，因为你不知道是否有哪位司机会向你冲来。

8. 跳舞

你喜欢跳舞吗？你感觉心情好吗？那么从你的沙发中跳出来吧，挪动你的身体。

嘿，即便你心情不好的时候，你也可以这样做的。没有人在观看，但是你的身体在运动。

10个瘦身小运动 尽显苗条好身材