10个瘦身小运动尽显苗条好身材(2)

你想了解这些有趣的活动吗？所有这些都有助于瘦身。事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，另外不要忘记，喝大量的水。来看看这些可以随时做的小运动吧！

　　3. 壁球

　　这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时，选择这项运动是非常不错的。

　　它需要你把球朝着墙的方向打出去，然后它弹回，接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地，但是我想说其实普通的砖墙（没有窗户的）就完全可以了。

　　4. 游泳

　　你喜欢游泳吗？夏日炎炎，游泳可是再好不过的消暑运动啦！

　　如果你不会游泳，也不怕，去学习一下吧。相信我，这绝度是一项非常值得学习的快乐运动。

10个瘦身小运动 尽显苗条好身材