8种瘦身减肥法 帮你快速甩掉赘肉【图】

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8、允许你焦躁不安

这个对抗脂肪的方法看上去有点儿偏激，如果你打算只通过这个方法来减肥一定会导致身体出现很多不适。在本文中，我们只是想要强调，任何方式的运动都需要能量，而当你焦躁不安的时候，你就需要消耗能量来支配你的行为动作。

可能在你并不知情的情况下，你的焦躁不安就已经帮助你把身体里多余的热量消耗掉了。

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