不节食减肥 练就魔鬼身材
2010/8/13 10:14:55 作者：随风 来源:伊秀美体网
饮食从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。
1.洗浴每周用天竺葵精油、百里香、 迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2.饮食从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。或者食用一些辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
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