局部减肥 消除易肥部位脂肪
2010/8/10 10:56:49 作者：随风 来源:伊秀美体网
你想将大脸、虎背、壮臂、熊腰、象腿、肥臀通通摆脱吗？下面小编就来教你局部减肥绝招，将各个易肥部位的脂肪一一消除，让你大脸变瓜子脸，蝴蝶袖变玉臂，虎背熊腰变苗条，象腿变细腿，肥臀变翘臀。赶紧来学学下面这些局部瘦身绝招吧！
Why，为什么会形成？
忙碌的生活让现代人没办法再多花时间去运动，就连最基本的走路可能一天也走不到1公里，没办法让大腿带动臀部肌肉的运动，使得臀部软趴趴的一点都不结实，加上长期坐在办公桌前、书桌前、沙发上，像颗马铃薯一样不停累积热量，自然无法塑造完美臀型。
How，怎么消除？
每个人的臀型不同，想要打造一个属于个人的完美臀型，还是必须对症下药，了解自己骨盆的形状与脂肪累积的位置，然后针对想要塑造的部位加以训练，强化该部位的肌肉线条，才可以让臀部结实有形喔。
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