减肥大计 控制食欲5妙招
2010/4/10 15:14:17 作者：随风 来源:伊秀美体网
“我会上拍卖网站看麻豆展示衣服呀~里面会有麻豆的资料(身高、体重等等)，看了就觉得想变得跟他们一样瘦~或是看youtube，找一些跳舞的明星，像boa、安室、ciara之类的演出~边看就边想着要跟他们一样瘦边跳舞~”“我会逼朋友跟我说：“再吃阿，你这个肥子、胖子”or“你都已经这样了还吃”
你是不是想减肥，但是却总是管不住自己的嘴巴，总是控住不了自己的食欲呢？那你难道想让自己过盛的食欲，来破坏了你的减肥大计吗？赶快来参考一下网友的控制食欲妙招和趣招吧！
一、自我激励法
网友blue：放全世界最胖的人的照片贴在冰箱上
“我在网路上找到把全世界最胖的人的照片，列印之后贴在冰箱上，提醒自己如果再吃就会变成跟他一样唷！”
网友cheer：自拍比基尼照放成a4大小贴在穿衣镜上再用红笔画出赘肉的位置
“我每年冬天会在家偷偷穿上比基尼自拍，再把照片放大成a4大小，贴在自己的穿衣镜上xd而且学整型医师，在不满意的地方用红笔做记号！这样身材的缺点真的一览无遗，超有效的啦！”
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