番泻叶是不能够减肥的，不要盲目的采取减肥的手段，使用减肥不当就有可能会影响到身体健康，也有可能会导致反弹比较厉害，最好可以采取科学的方法来进行减肥，比如控制饮食和增加运动锻炼，每天可以多做一些俯卧撑，仰卧起坐，跳绳快走，慢跑，游泳等等的运动。
如果有便秘可以使用番泻叶泡水喝，有利于通便，但是减掉的不是脂肪，只是体内的代谢垃圾，如果想要减肥，只能是通过控制饮食，适当的增加一些体育运动，有利于消耗脂肪，不能依靠番泻叶，以免引起脾胃虚寒导致腹泻，平时的饮食口味要清淡。
喝白酒不会减轻体重。白酒含有非常丰富的乙醇，很容易导致脂肪堆积和肥胖。还能刺激肝脏，容易形成酒精性肝炎和脂肪肝。此外，白酒本身热量相对较高，容易减慢新陈代谢速度，影响减肥效果。想减肥的人建议少喝白酒，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以促进肠道蠕动，避免酒精对胃肠道的刺激。
番泻叶属于中药，具有润肠通便的功能。如果你想用这种药来缓解便秘，最好在清晨或两餐之间空腹服用。中药制剂的作用相对较慢，在服药后6小时左右发挥作用，但因人而异，与个体体质、服药量大小和药物浓度有关。这种药可以偶尔使用，不建议长期使用。长期使用番泻叶浸泡在水中有很大的副作用和成瘾性。
减肥最好不要喝酒，因为酒精属于高热量食物。如果你想坚持减肥成功，最好制定一个长期且合理的减肥计划，一般短时间内是不能迅速减肥成功的，贵在坚持。同时除了注意饮食规律及合理性，还要适当的运动，但千万不要过度，这样反倒会适得其反。
减肥期间是能喝纯蜂蜜的，可以在早上起来空腹喝一杯蜂蜜水也有助于排便，也是能够帮助减肥的。而且蜂蜜对人体也有很多的好处，也有一定美容养颜的功效。在减肥的同时一定要坚持，但是不建议使用药物或者喝茶来减肥，有可能会对身体造成一些影响。
长期便秘的人是可以偶尔的喝番泻叶的，但是如果长时间的喝的话，对身体的健康是非常不好的，可以在生活中进行改善，多吃一些富含粗纤维的饮食也可以，多喝水，多吃水果蔬菜，不要长时间的久坐也不要吸烟喝酒，不能吃辛辣油腻刺激性的食品。
番泻叶作用是很强的，泻下作用太强所以不适合长期服用，把番泻叶泡出来的水喝完大便应该很快就出来了。30克一起泡，能喝完就喝完，不能就算了，大便通了后不宜再喝。番泻叶主要还是放在水中泡饮为好的，一般可以分两次泡饮，其次该药物主要的作用还是为导泻的作用。
减肥后可以喝牛肉汤的，但是在喝牛肉汤之前建议先把上面的油撇出去的。牛肉富含蛋白质，脂肪比较少，还是可以吃点的。你应该多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。并且不能吃比较油腻的食物，不能吃辛辣刺激的东西，不能饮酒
是可以喝一些酸梅汤的，但是如果单一的喝酸梅汤并不能够起到减肥的效果，想要进行减肥，那么一定要通过科学的方法来进行减肥，是可以通过多运动和控制饮食的方法来进行减肥的，在饮食上也要注意，不要吃一些高脂肪高热量的食物，不然很难起到减肥的效果。