胳膊外侧是什么穴位 健康养生的秘诀就在这里

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我国是一个有数千年文化底蕴的历史古国，那么时至今日依然有很多在古代流传下来的值得我们去研究的技术，依然造福着不少的人们，例如穴位就是一个很重要的发明，因为很多的朋友会通过知道自己的穴位在哪里，并且按摩以及针灸可以达到一个很不错的健康养生功效。

所以下面就让小编来给大家讲解一下，到底在我们的胳膊外侧是有什么样的穴位存在呢？希望对于各位有这方面烦恼的朋友来说能有所帮助。

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一、在胳膊外侧是什么穴位？

其实我们全身上下有很多的穴位，每一个的功能都是不一样的，所以当我们需要对某些身体的器官进行保养的时候就要有所针对。那么位于胳膊外侧的穴位是我们经常所说的大肠经这个穴位。那么经常按摩以及敲打它，对于我们身体来说是有很好的保健作用，所以各位不妨有时间保养一下。

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二、大肠经的作用有哪些？

1、通便排毒。

那么由于现代人生活以及学习压力都十分的大，加上日常饮食也不怎么规律，所以不少的朋友都患有便秘的现象，那么这时候人就会感觉到特别的辛苦，那么经常敲打大肠经能够有效的促进我们肠道的蠕动，将身体里面的毒素以及有害物质排出去，对于我们人体健康来说是相当不错的。 所以对于有便秘烦恼的朋友们，你们到底学会了吗？赶紧行动起来吧。

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2、排毒养颜，护理肌肤。

对于每个爱美的女孩子来说，当然希望自己每天都美美的，尤其是那些脸上长着痘痘的朋友更是如此。那么经常疏通大肠经，能够有效的将我们体内的一些毒素以及废物有效的排出，同时能够净化体内的血液。对于想要拥有美丽肌肤的女孩子来说这个穴位对于她们来说是相当重要。长痘痘的女孩子不妨尝试一下通过敲打大肠经来护理肌肤吧。

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3、提高人体免疫力。

对于那些体质比较虚弱的朋友来说一到转季或者是病毒流行的季节，经常会出现感冒的现象，那么想要改善这种情况，其实可以通过穴位的按摩以及针灸，例如大肠经的按摩。它能够有效的提高我们人体的免疫力，从而减少感冒发烧现象的出现。

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4、增强肺部功能。

那么在博大的中医学当中会这样认为，我们的肺以及大肠是相连通的，所以当自身的大肠处于健康并且强壮的状态的时候，我们的肺部功能也会有所提升。因此经常敲打大肠经不仅对于我们的肠胃有所帮助，还能影响到肺部功能，使我们的身体变得更加强壮，拥有长寿的人生不是梦想。

其实中华医学博大精深，需要我们这一代人的努力研究以及保存才能源远流长，希望这么伟大的发现能够为我们子孙造福。所以大家不妨经常敲打一下自己的大肠经，希望各位能够拥有健康的身体。

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