怎样矫正近视眼  几个简单有效的方法

现在生活中戴眼镜的人越来越多，都是因为人们用眼过度，又不加以呵护眼睛才导致的。戴眼镜不但印象颜值，而且带的久了还会导致双眼凹进去，其实在近视早期完全可以通过几个方法来矫正近视，恢复良好视力，避免戴眼镜。今天，小编就教大家几种矫正视力的方法。

当眼睛感到疲劳的时候，可以找远处的一颗树短，凝神贯注观察25秒左右，然后再伸出手掌近距离看自己的掌纹，看20秒后再将目光移到远处的树上，这样反复20次即可，对缓解眼睛疲劳很有帮助。

通过快速转动眼球的方法也可以矫正近视，用双手拖住下巴，然后眼球依照上下左右的规律快速转动十次，接着再按照下上左右的规律转动十次，找一处远处的物体，同时举起自己的左手，看清掌纹后再看远处的物体，目光尽量在两者之间快速调节，这样反复进行20次，每天坚持做，一段时间之后视力就会有明显的改善。

除了做眼保健操，还可以经常喝菊花茶，菊花不仅可以清火明目，还能够缓解眼部的疲劳。另外，也可以将泡好的菊花茶拿来清洗双眼，对于用眼过度导致的眼睛疼痛有很好的作用。经常看电脑玩手机的朋友，当眼睛感到干涩的时候，一定要记得休息一下，做做眼保健操，缓解眼部疲劳，不然眼睛会出现红肿疼痛，加重眼睛近视程度，导致视物模糊。

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