【图】常见食物热量表 带你轻松了解火锅菜品

2017/10/28 19:15:16 作者:YUl-hush… 来源:伊秀美体网
火锅,不仅是四川人喜爱的美食,而且还受到了外地广大人民群众的热烈追捧,其中的原因便有它让人眼花缭乱的丰富菜品。下面就让我们一起来了解下火锅菜品的热量吧!

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在四川,火锅和串串是十分受欢迎的美食,也是四川人的日常饮食中十分常见的,它的菜品十分的丰富,让人有眼花缭乱之感,一不小心就会吃的停不下来,导致有发胖的风险。下面就让我们一起来了解下火锅和串串常见的菜品,以及它们的热量吧!

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肉类:

1、香菜牛肉:176千卡/100克。

2、小郡肝:79千卡/100克。

3、猪脑花:189千卡/100克。

4、酥肉:197千卡/100克。

5、鱿鱼片/须:107千卡/100克。

6、肥肠:196千卡/100克。

7、牛蹄筋:151千卡/100克。

8、鸭血:108千卡/100克。

9、鸭肠:129千卡/100克。

10、鹌鹑蛋:160千卡/100克。

11、鸡翅:194千卡/100克。

12、肥牛卷:241千卡/100克。

13、毛肚:137千卡/100克。

14、鸡心:172千卡/100克。

15、黄喉:14千卡/100克。

16、蟹柳:110千卡/100克。

17、火腿:330千卡/100克。

18、掌中宝:277千卡/100克。

19、撒尿牛丸:240千卡/100克。

20、鱼豆腐:82千卡/100克。

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素菜:

1、金针菇:32千卡/100克。

2、香菇:26千卡/100克。

3、茼蒿:24千卡/100克。

4、莴笋片:15千卡/100克。

5、笋尖:22千卡/100克。

6、土豆片:77千卡/100克。

7、藕皮:73千卡/100克。

8、木耳:27千卡/100克。

9、香豆腐:57千卡/100克。

10、海芽菜:97千卡/100克。

主食:

1、火锅粉:265千卡/100克。

2、方便面:473千卡/100克。

3、粉丝:338千卡/100克。

4、土豆粉:340千卡/100克。

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