【图】常见食物热量表 带你轻松了解烧烤的菜品

2017/11/6 10:51:12 作者:YUl-hush… 来源:伊秀美体网
天气愈加寒冷,我们更是抵御不了路边美味烧烤的诱惑,它的食材十分丰富,只有你想不到,没有你吃不到。下面就让我们一起来了解下烧烤食材的热量是多少吧!

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随着天气的日渐寒冷,又到了一年一度可以撸串的时候了。不管是下班还是放学,吃一口热乎乎的烤串,都能让你冰冷的身体变得温暖,除此之外,更令你难以忘记的是它们的美味。下面就让我们一起来了解下常见烧烤食材的热量是多少吧!

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1、 生蚝:57千卡/100克。

2、 扇贝:60千卡/100克。

3、 茄子:23千卡/100克。

4、 豆皮:410千卡/100克。

5、 鸡翅:204千卡/100克。

6、 馒头片:420千卡/100克。

7、 螺肉:137千卡/100克。

8、 鸡爪:254千卡/100克。

9、 骨肉相连:114千卡/100克。

10、 羊肉:203千卡/100克。

11、 火腿肠:212千卡/100克。

12、 基围虾:101千卡/100克。

13、 玉米棒:112千卡/100克。

14、 面筋:493千卡/100克。

15、 韭菜:38千卡/100克。

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16、 鸡皮:222千卡/100克。

17、 掌中宝:277千卡/100克。

18、 鸡肾:103千卡/100克。

19、 五花肉:527千卡/100克。

20、 香菇:61千卡/100克。

21、 鱿鱼须:97千卡/100克。

22、 土豆片:115千卡/100克。

23、 藕片:73千卡/100克。

24、 秋刀鱼:190千卡/100克。

25、 牛板筋:233千卡/100克。

26、 羊腰子:96千卡/100克。

27、 青椒:27千卡/100克。

28、 牛肉:106千卡/100克。

29、 猪皮:363千卡/100克。

30、 排骨:264千卡/100克。

31、 各式丸子:145千卡/100克。

32、 鸡柳:116千卡/100克。

33、 蒜头:128千卡/100克。

34、 蚕蛹:230千卡/100克。

35、 豆干:142千卡/100克。

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