想自带减肥便当 这些神器你一定需要

接着是烤东西可以用的微波炉和小烤箱。用锡纸包一些菇类、肉类放进烤箱烤，方便快捷无油烟。但先要吃煎肉，那就需要使用不粘锅和炉子，也可以选择插电煎肉锅、平底电锅等。还有小伙伴安利了饼铛，说是锅底质量很好，不用担心粘锅或糊锅。无论哪种工具，都建议煎肉的时候可以先腌肉，下油不用下多，有些肉类会自己出油。

拥有上面几样神器，你也一样做出美味健康的减肥餐。

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