想自带减肥便当 这些神器你一定需要
2017/8/24 16:19:56 作者：xiaoqin 来源:伊秀美体网
俗话说：想减肥，七分吃，三分练！合理的饮食结构是关键！那就自己带便当吧。想自己做简单的减肥便当，营养好吃但时间不足，这时你需要这些神器，在洗漱时间做好便当午餐。
接着是烤东西可以用的微波炉和小烤箱。用锡纸包一些菇类、肉类放进烤箱烤，方便快捷无油烟。但先要吃煎肉，那就需要使用不粘锅和炉子，也可以选择插电煎肉锅、平底电锅等。还有小伙伴安利了饼铛，说是锅底质量很好，不用担心粘锅或糊锅。无论哪种工具，都建议煎肉的时候可以先腌肉，下油不用下多，有些肉类会自己出油。
拥有上面几样神器，你也一样做出美味健康的减肥餐。
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