减肥先忌口 这些食物吃一口胖10斤 你还敢吃吗？

大家都知道病从口入，其实胖也是从口入的，想要减肥成功就要先忌口，虽然食物美味，但为了美丽，还是先戒掉那些高热量食物吧！吃一口能让你胖好几斤呢？

1、糖果糖果的含糖量非常高，经常食用容易导致发胖，爱美的妹子们一定要杜绝糖果噢！当你想吃糖果的时候，不妨吃一个新鲜的水果，这样既能满足嘴馋，又能促进身体排毒，保持纤瘦的身材。

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