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一杯酸奶等于两杯可乐？知道真相的我喝不下了

2017/8/7 15:05:56 作者：liyuanfa… 来源:伊秀美体网

近段时间一则“一杯酸奶=两罐可乐”的新闻刷爆了整个朋友圈和微博，正在喝酸奶的小姐姐们表示不相信，那么这个消息是否属于呢？接下来我们一起来看看吧！

2、饭前喝酸奶：饭前喝酸奶可以在一定程度上增加饱腹感，之后饭也不会吃太多，可以适当起到“减肥”的作用。

很多人会关心酸奶到底是晚上喝好还是早上喝好，其实这个完全没必要，因为早上喝酸奶可以补充能量和益生菌，晚上喝酸奶还能促进消化，适当的帮助睡眠，酸奶是个不错的饮品，当做健康饮品还是不错的。

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