一杯酸奶等于两杯可乐？知道真相的我喝不下了
并且酸奶除了含糖以外，还含有丰富的蛋白质和钙质，对人体的生长发育起到重要的作用，而可乐除了含糖之外就什么营养物质都没有了。
那喝酸奶减肥就没有问题了？1、在吃饱的情况下，这个时候来一杯酸奶，无论酸奶的含糖量如何，都给我们的身体额外的增加了一定的能量负担，不长胖才怪呢？
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