【图】浅谈男生增肥的好方法 一起来看什么方法安全又有效

一般俗话都说，胖起来容易，瘦起来难，其实不然，有些人想胖，但是始终胖不起来，我们不乏会看到有很多男生180的身高，却不到110斤的体重，这样会显得很不搭配，我们也见过很多很多的中年男性，很瘦，喉结凸起，颧骨高隆。需要注意的是，如果体重上不去，到了中年体能也会很差，这样就会或多或少地影响健康。

然而，增肥不是你单独吃几样东西，例如韭菜羊肉等就可以完成的。那么男性怎么增肥比较好，请继续往下看。

所谓怎么样都胖和怎么样都瘦都是不正常的，追根究底就是因为身体因素，而主要的影响因素便是脾胃（脾胃不好的人会走两个极端，不是胖就是瘦），建议想要增肥和减肥的人都去医院检查一下自己肥瘦的根本原因，然后对症下药，先把身体体质调理好了，自然身材便变得渐渐正常了。

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