【图】细解剧烈运动后尿酸偏高原因 痛风患者三思而后行

尿酸高一般都是由于身体内的嘌呤的物质发生了代谢异常，导致血液中的尿酸含量异常增多，最后通过肾脏排出体外。其实可以通过尿液中尿酸的含量来确定血液中尿酸的含量指数，对于这些排出的尿酸，三分之一是由你摄入的食物中含有的，剩下的三分之二基本上都是体内的新陈代谢产生的废物，而大部分尿酸基本都是由尿道排出，部分走肠道。

很多经常运动的人在表面上看起来似乎非常健康，但是很多人不知道，这些人剧烈运动后就会产生大量的尿酸，而且还有很多人是打着用运动来克服痛风的目的而运动的，却不知道剧烈的运动反而会导致痛风的发生。一般来说，正常人不会发生剧烈运动后尿酸高的情况，一般都是痛风患者才会出现这种症状，如果你没有痛风，就不必要担心这种情况

相对于正常人来说，运动员患痛风的概率是比正常人要高很多的。特别是一切高强度的运动员，比如田径，足球，篮球等等。因为高强度的运动会使得肌肉产生大量的酸性物质，这些酸性物质一般是由于不完全的有氧呼吸而产生的乳酸等等。

这些乳酸大量积累在肌肉或者血液中，同时因为新陈代谢的加快，嘌呤的产生速度也会加快，等到身体的排出能力小于产生的速度时，就会在身体内积累大量的尿酸，长期如此，便会产生痛风。

而痛风又会导致剧烈运动的时候产生大量的尿素，所以它们两者是互相作用的关系，不过只要平时注意点，不要被痛风病盯上，就不会有问题了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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