【图】晚上吃什么容易发胖 要瘦身先管住嘴
2017/6/12 22:32:58 作者：Q1-linqi… 来源:伊秀美体网
现如今越来越多人走入肥胖的行列。其实大多数的发胖和饮食分不开。那么，发胖的食物有哪些？介绍生活中常见的几种容易发胖的食物，爱美的MM吃的时候一定要谨慎啊。
发胖食物之啤酒 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒是免不了的助兴角色。可是，啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。怎么办：如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。
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