o型腿如何矫正 三大技巧需要掌握

通过锻炼的方式进行o型腿矫正，则需要注意走路的时候应该脚跟先着地，尽力沿着直线行走。或者是每天坚持做抬腿运动，在平躺之后，双腿与身体呈现45度角，向上拉伸，尽力拉直。经过相关调查，这种运动对于矫正腿型有辅助效果。在这里需要注意的是，每天坚持做几组就可以，不要过度，否则可能会适得其反。

总之，缺乏钙元素、不正确的走路姿势、长期穿高跟鞋等，都是O型腿的诱因。只要照准病因，及时配合医生的治疗，还是可以使身体恢复如常的，大家不要过于担心。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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