【图】o型腿如何矫正 矫正方法很简单

2017/3/20 15:17:11 作者:YUr-yang… 来源:伊秀美体网
o型腿如何矫正
腿是很多女生所关心的部位,很多女生喜欢直又纤细的美腿。而O型腿却不为人所喜爱,因为O型腿是一种不正常的表现,如果严重的话会畸形,所以O型腿的矫正很重要。

O型腿的形成主要是因为很多女孩子的不好的习惯而造成的。O型腿看上去不好看不说,而且很容易长肉,这是很多女生都不愿意看到的吧,所以女生要懂得O型腿的矫正方法。首先需要一张床,然后身体侧躺在床上,然后用手臂托住自己的脖子,抬起自己的右腿,之后起身然后趴在床上。之后抬左腿,抬成腿与身体成九十读左右即可,要保证膝盖是离开床的。

然后又侧着身子躺在床上,弯曲膝盖,又抬起右腿,右腿需要伸直。保持这个动作几分钟,觉得累了就休息一会儿开始下一个动作。下一个动作就是平躺着身体,也就是面朝上,保持右脚脚尖朝上,抬起左腿,弯曲膝盖,小腿前后摇摆。如此反复操作。这些动作都非常简单,也不需要其他工具,只要如此反复动一动肯定会矫正O型腿的。

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