【图】o型腿如何矫正 四招教你轻松远离O型腿

O型腿之所以会形成，就是因为大家平常的时候在站立和走路的时候，都是用自己的腿外侧肌肉发力的，然后腿的内侧没有用力。这样子就会导致腿部肌肉发育不均匀，以至于腿的外侧肌肉会比较多，腿的内侧肌肉会比较少。这样看起来腿部的肌肉轮廓就像是弯曲的，所以看起来就比较像O型腿。

要知道你是否形成了O型腿，你可以站在一个镜子前面，然后自然站立，看看你的膝盖是否能够并拢。如果你的腿可以自然地靠拢，那你就有着令人无比羡慕的美腿，反之，你便在无形中形成了O型腿了。但是没关系，O型腿并不是不可以纠正的，跟着小编一起来看看怎么摆脱O型腿吧。

第一招：调整自己的走路姿势。很多偏向O型腿的人在走路的时候多是外八字，这样子在行走的时候腿部会向外发力，久而久而之就会让膝关节没办法并拢。所以要想纠正O型腿，就必须先调整自己的走路姿势。

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