【图】餐桌惊现瘦身食物 月瘦5斤不是问题

凡是茶类或多或少都有减肥的功效，但是普洱茶、绿茶是减肥极品，每天一杯茶，减肥效果快。此外，柠檬水帮助代谢，每天晨起一杯柠檬水，不仅减肥，还美容。水果中也有很多是帮助减肥的，苹果不仅促进健康，还促进减肥，它含有的果胶代谢热量，对下半身肥胖者格外有效。菠萝中含有的某种因子在减肥中起了极大的作用。

虽然吃以上介绍的这些食物可以帮助减肥，但是任何食物吃多了都是会长肉的，所以适量即可。减肥期间，如果饮食上以瘦身食物为主，外加合理的运动，那么减肥指日可待了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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