【图】燕麦片热量高低详解 让你喝着享瘦的秘诀在这里

由于燕麦片含有丰富的纤维素，可以吸收我们体内的胆固醇，使其保持在一个平衡的状态中，对于心脑血管疾病可以起到很好的预防作用；有科学研究报告指出，长期食用燕麦片，对于病变的细胞可以起到很好的抵抗效果，可以促进新生细胞的成长，可以减少人们换癌症的机率！

对于容易便秘的人群，不妨食用一下燕麦片，它可以起到很好的改善作用，疏通我们肠胃，排除宿便。虽然食用燕麦片对我们身体有很多好多，但毕竟它是高纤维食物，不宜一次性食用太多。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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