【图】可以把小蛮腰吃回来的瘦身餐菜谱 3分钟学会瘦身餐做法

炒蛋卷饼准备材料:土家鸡蛋、低脂牛奶、有机香菜、黑胡椒粉、低脂奶油、低脂起司、墨西哥卷皮、莎莎酱

做法：有机香菜用清水洗干净切成碎。土家鸡蛋打到碗里面，加入有机香菜碎、低脂牛奶、食盐、黑胡椒粉搅匀。锅里面加入低脂奶油，然后加入混合好的土家鸡蛋液，炒匀炒熟就出锅。

加热锅，把墨西哥卷皮放进去，两面都烫热然后出锅。烫热的墨西哥卷皮上面加入低脂起司，加入炒熟的土家鸡蛋混合液，最后加入莎莎酱就完成了。 【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12