【图】瘦身餐菜谱 吃着也能轻松享瘦的秘诀在这里

在我们的生活圈，都被美食所围绕着，而我们的体重要慢慢的在增长。想要减肥却又不想节食，可又不爱运动，对于上班族来说时间也是个问题。可是小编想告诉大家，其实瘦身也是有食谱的。接下来就给大家推荐几道美味又可以瘦身的食谱。

首先不得不推荐的一道菜是萝卜鲫鱼汤：准备两条鲫鱼、400克白萝卜、姜5克还有香菜15克。首先要把鲫鱼的两面用大火在锅里煎一下，然后倒入沸腾的白开水，用小火熬至汤变成奶白色。在把萝卜切成丝放入锅中熬煮至熟，根据个人口味加入适量的盐，最后把香菜放入即可。

这款菜含有很丰富的蛋白质和维生素，可以补充我们一天所需要的能量。而且还不会让我们的体重增加，对于想要减肥的美眉们而言，这款菜是特别适合的。

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