【图】o型腿怎么改善走路姿势  9招让你拥有完美腿型

所谓的美腿并不是因细而美，而是整体的腿型要足够完美，如果是O型腿再如何纤细也不好看，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。下面就教你矫正O型腿的方法！

O型腿测试

不知道自己是不是O型腿或者O型腿的程度，那就用这样的方法来检测一下。站在镜子前，自然站立，看膝盖能不能靠拢，如果能自然靠拢，那么就不是O型腿；要是需要用力夹紧才能靠在一起，那么就是轻微O型腿；如果用力夹紧还是靠不拢，那么就是比较严重的O型腿，需要想办法矫正了。

检测O型腿严重程度

1、常态下，两膝距离在3厘米以下的，就是轻度O型腿。

2、常态下，两膝距离在3-10厘米之间的，为中度O型腿。

3、常态下，两膝距离在10厘米以上，就是重度O型腿。

123下一页

闁谎勬濞村洤顫㈤妶鍡樼€柛娆樹簷鐠愮喖骞撻幇顏嗚繑濞ｅ洠鍓濇导鍛村矗閸屾績鍋撻崘璺ㄧ妤犵偞婀圭粭澶愭偨閵娿倗鑹惧ù鐘侯唺缂嶅秹宕崱鏇犵懝闁烩晩鍠氬▓鎴﹀Υ閸屾凹娲ら柡鍫濐槷闂€婊堝级閸愯法绀夐悹鍥у槻瀵兘寮幆棰佺矒缂侇垳绮崹婊勭椤掑﹦绐梒p688cp688@163.com