【图】牛油果热量高但营养却丰富 用美食的简单吃法吃出健康

或许有不少人认为牛油果的热量高，脂肪高，不并不适合小朋友以及婴儿食用，这种想法是错误的。根据营养学家表示，如果中不仅含有丰富的营养物质，它的口感也非常的好。在欧美国家，它更是医生力荐的婴儿最佳食品，特别适合刚添加辅食的宝宝食用，口感较好营养丰富的牛油果，不仅对于宝宝的生长发育，能够起到很好的作用，经常食用的宝宝还会增加抵抗力以及记忆力。牛油果的吃法非常的简单，可以用其来凉拌，蔬菜沙拉以及水果沙拉，也可以直接涂抹在全麦面包上食用。这样最简单最营养要吃法，但却最完全的释放了它的营养价值。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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