【图】牛油果热量有多高 为什么它是健康神果

第一次见到牛油果的时候，觉得这东西名字怎么那么怪，外皮怎么像鳄鱼的皮，很好奇果肉是什么味道。后来喝了牛油果牛奶，才知道原来它香香甜甜，这么好吃，味道还是蛮特别的。不过有人说如果是生吃牛油果的话还是让人不能接受，口感和味道都让人发腻。牛油果这个名字大概是以它的味道和热量来命名的，如果根据它的外形来命名的话就叫鳄梨。

牛油就是我们熟悉的黄油，之所以叫它牛油果就是因为它生吃口感像极了黄油，有淡淡的奶香以及绵密的口感，它的果核可以用来做肥皂或者人造黄油。一百克牛油果当然热量大概是一百六十大卡，虽然它拥有一个油腻腻的名字，而且热量还挺高，但是大家不要理所当然是以为它含有的脂肪就高。牛油果被称为健康神果，它热量高，脂肪低，还有很好的养生效果。

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