【图】牛油果热量有多高 为什么它是健康神果

既然如此，为了让大家用正确方法打开牛油果的美味之道，小编在这里介绍几种牛油果的使用方法。首先要挑选成熟的牛油果，买的时候是深绿色，手感很硬，在家里放几天以后就会变成黑绿色，手感变软，这时候就可以食用了，如果完全变成黑色就是熟过头了。牛油果最简单的食用方法就是拿来抹面包，把它当成果酱。第二种是做成奶昔，将成熟的牛油果用勺子挖出来以后切块，和牛奶一起倒进搅拌机打成奶昔，味道非常浓郁甜美。第三种就是做成沙拉，牛油果切丁后和各种蔬菜水果拌着吃。还有许多其他的烹饪方法，大家可以自己尝试，说不定有惊喜哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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