【图】小米南瓜粥可以减肥吗 小编教你吃出来的减肥方法
2017/3/27 23:13:05 作者：U-chenle… 来源:伊秀美体网
南瓜最早出自南方，故名南瓜。明朝的《饮食须知》中已有南瓜味甘、性温、人脾气的记载，故有“热天半块瓜，中药不用抓”的谚语。现代医学和营养学研究证实，南瓜...
南瓜被国内外医学界誉为保健佳品，它的药用价值在于： 稳定血糖南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，摄入后，能提高胃内容物的黏度，并调节胃内食物的吸收度，使碳水化合物吸收变慢，增加胰岛素的释放，减少或延迟肠道对葡萄糖、胆固醇的吸收，并抑制肠胃系统对糖激素的分泌而降低血糖。铬是帮助胰岛素分泌的必要因素，能加速血糖氧化为二氧化碳并改善糖耐量，也是南瓜能防治糖尿病的机理之一。南瓜中含有降血糖因子CTY能促进人体胰脏蛋白GLUT—2的合成，该蛋白质可促进胰岛素的分泌，将血液中的葡萄糖输送至组织细胞，从而使血糖含量下降，防治糖尿博?
- 上一篇美体文章： 【图】胖墩怎样减肥快有效 教你一个月瘦10斤的方法
- 下一篇美体文章： 【图】瑜伽初学者必须知道的事 快看有没有你不知道的