四十岁女人丰乳 掌握这几个方法就够了

来源:站酷

都说岁月是一把杀猪刀，时间可以让你变得面目全非。这就是由年轻到衰老的自然规律。女人的胸部也会慢慢萎缩下垂，看起来非常丑。但有的人老了身材依然保持的很好。那是因为她们一直在做训练。今天小编就给大家介绍4种丰胸塑形的办法。

第一种：基本的按摩工作：双手拢起胸部，从侧面饶至中间。从下往上循环30次，这个动作有托举作用，防止胸部下垂。然后每天在胸腺处揉搓100次。因为按压这个穴位能够保护心脏，提高身体的免疫力。

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第二种：做丰胸操。这个其实特别简单，首先你要保持直立，挺胸抬头。然后开始做扩胸拉伸锻炼，双手伸开高度与肩齐平。然后双手尽量往后拉伸，一直拉升到你可以达到的范围。训练的时候可能有些疼痛，但为了丰胸应该克服一下。坚持2个月以后，就发现胸部更紧更挺了。

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第三种：游泳也可以丰乳。这个方法非常有效，而且还能塑形体。当你在游泳的时候水压从四面八方开始挤压你的胸部，像是在给你的胸部做推拿一样。你手臂摆动的动作就是扩胸运动。所以游泳集各种优点于一身，每一周去练两次以上，保持胸部的形态基本没有问题。

其实在丰乳的过程中，对胸部的按摩，还能够疏通胸部的血液循环，提供营养补给。也不会得乳腺癌，其他胸部疾病。大家觉得是不是很有用呢，快点做起来吧！丰胸可要趁早，因为岁月可不等人！

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