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【图】吃番茄会胖吗健康吃法让你吃出瘦

2017/2/19 14:03:19 作者：U2-zengl… 来源:伊秀美体网

西红柿拌白糖是夏天的一道解暑开胃的菜。偶尔吃一次并不会发胖。有营养啊西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。

最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便。总之，你大可以发挥创意变换花样，只要晚餐桌上保证出现西红柿红彤彤的身影就可以帮助你饮食减肥。

要知道西红柿这种减肥食物，对于“大胃王”来讲，西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主：它们能强有力地令胃膨胀，刺激饱食中枢，一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号，一边加快肠胃蠕动，促进体内废物的排除。

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