【图】吃番茄会胖吗 健康吃法让你吃出瘦

西红柿拌白糖吃能生津解渴，健胃消食，增强人体免疫力，还可防止疾病，即不会流失营养成分，也不会使人变胖，每天吃2——3个西红柿，就可满足人体一天对维生素和无机盐的需要，它不仅是营养丰富的果蔬，更是良好的保健食品

吃西红柿可以减肥，方法简单，就是在吃晚餐的同时，加入一些西红柿的食材，是不是很简单，那就快来实习一下西红柿减肥法吧!

跟晚饭一起吃，可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。

上一页123下一页