【图】喝红茶泡姜能减肥吗  生姜红茶减肥法健康瘦出好身材

生姜红茶减肥的具体做法

1、洗干净材料

先把生姜洗干净，去皮，然后切成薄片。

2、开水冲泡

用九十度以上的开水，冲泡一杯红茶。

3、加入生姜

最后，把之前准备好的生姜放入红茶中，加入适量蜂蜜，盖上杯盖几分钟后即可。

若身体能够适应生姜红茶的味道及生姜红茶的刺激，那么可以在适当的时候再加大点药量，可以用生姜红茶代替早餐和中餐，再搭配一些胡萝卜、苹果之外的水果，不至于让身体血糖太低。晚餐食用一些杂粮类的粥或者面食都行，这样就能保证一天的能量供给了。

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