【图】红豆绿豆减肥汤  3周让你暴瘦起来

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低赘肉的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。龙山长参：主要作其用是刺激功能低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，并阻止由于各种原因引起的恶性循环，以达到排毒养颜延年益寿的目的。

下面，小编为大家介绍一种营养又瘦身的双豆排毒瘦身汤，在早餐午餐前坚持喝，并且拿它代替晚餐，坚持3周最多可以减去24斤！

热控减肥食谱

一、热控减肥食谱

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚

温馨提示：具体的克数往买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差没关系的。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可

Tips：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较轻易煮烂的。

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