【图】如何打造腿部完美曲线 教你五个快速瘦腿法
2016/11/12 20:28:03 作者：AS-lixia… 来源:伊秀美体网
很多人做梦都想拥有一双迷人的腿，然而每个人的腿都不一样，想必你也羡慕那些线条完美的腿吧，想任性秀身材，先瘦腿吧。下面推荐五个快速瘦腿方法，帮助你秀出完美双腿。
方法五：按摩瘦大腿STEP 1：站在椅子前，双手打开，从上往下地包围整个大腿的内外两侧，从膝盖开始，沿着大腿往大腿根的方向轻擦按摩2分钟。STEP 2：同样是双手扶着大腿的内侧，手指并拢，与手掌共同包裹着内侧的肌肉，一手往上，一手往下地以两个相反的力来轻轻扭一下内侧的肌肉，按摩1分钟。STEP 3：坐在床上，双手打开，抱着小腿下方的肌肉，从脚腕开始，沿着小腿往上，双手交替地一边轻轻捏压一边轻擦，按摩1分钟。STEP 4：打开手掌，左右手的户口夹着脚腕，拇指指腹施力，右手往内，左手往外，分别以相反的时针防线推压小腿，按摩1分钟。
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