【图】背部减肥瑜伽推荐 塑造性感后背曲线

　　伊秀美体讯 背部减肥瑜伽推荐，塑造性感后背曲线。背部曲线是女人最性感的线条之一，科学家证明背部与臀部成45度角的女性侧影是最吸引男人目光的，如何打造美妙的后背曲线呢?

　　1.山式坐立，吸气伸展背部，呼气上身从髋部前倾，双手抓住脚尖或脚踝，腹部靠近双腿，保持姿势7 ～ 10 次呼吸。吸气伸展手臂起身。

　　2.坐立，曲左膝，脚掌落右膝外侧，吸气背部挺直向上，呼气上身转向左侧，右臂抵靠左腿外侧，穿过左腿与左手在背后相扣，保持姿势7 ～ 10 次呼吸。换边重复。

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