1米8重30公斤 错误减肥方法变骷髅人

1米8重30公斤，英国22岁女生减肥过度变骷髅人！这位身高180厘米的女生，体重却只有30公斤，反科学的身材让她看上去非常可怕。而女子本人也备受厌食症的伤害，对现在的自己感觉到非常无力。适当减肥可以自己更加漂亮，一旦超过了底线，就会有反效果。不要为了漂亮不要命，有些减肥方法绝对不能用！

一、节食减肥

这是非常不推荐的减肥方法，通过不吃东西来瘦身。虽然我们能看到身材体重的变化，但从健康的角度来看，是一种提前透支生命的减肥方法。人类不吃东西只能活三或五天，没有谁生存在这个世界上是不用吃东西的。那些只喝清水或者吃代餐的朋友，好身材也是不能持久的。

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