3)花生生的花生才有丰胸的效果,炒过或者盐焗的花生含有脂肪,容易发胖。每天吃10-20颗,要仔细咀嚼碎再咽下,可以补充维生素B2,有利于丰胸。4)海鲜类吃海鲜的丰胸效果是最好的。海鲜含锌,能促进荷尔蒙增长使乳泡胀大,进而有丰胸的效果,所以是丰胸的最快方法之一。生理期前七天食用就可以,或者光喝海鲜汤也可以达到效果。
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