黄豆和花生都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!最快、最安全的丰胸方法是食疗1)核桃芝麻饼核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温,具有润肺止咳、补肾御寒等作 用,而且营养丰富,其中的多不饱和脂肪酸和维生素E,可延缓衰老。芝麻性平,具有补益精血功效,不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有维生素E、叶酸及卵磷 脂等营养成分,可健脑益智,对女性来说,可补气行血。2)酒酿蛋酒酿蛋是古代秘方流传下来的,因为甜酒酿中有天然的荷尔蒙醣化酵素,荷尔蒙刺激胸部发育,所以是丰胸的最快方法。