【图】瘦肚子经络减肥手法分享 手把手教你如何进行瘦腰按摩

手掌从内到外大全按摩。

按摩的时候稍微用力，重复按摩10次。

这个动作适合久坐的女性减去腰臀处的赘肉。

瘦腰按摩要真正达到效果，要坚持做按摩。

每周至少做3次，持续按摩两个月，同时配合饮食和运动。

按摩的速度和力度没有一个标准答案。

自己感到怎样舒服就怎样按摩。

当按摩的部位感到温热的时候就是按摩起作用的时候了。

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