健康养生：绝不能空腹吃的10种食物
很多食物对减肥有好处，但是吃的时候要注意。盘点绝不能空腹吃的十种食物。
香蕉能润肠通便，能瘦腿，是减肥的好上好食物，但是知道香蕉不能空腹吃吗？在食物界还有很多这样的食物，空腹下去不但不能发挥食物本身的效果，还会影响身体健康，得不偿失的。盘点这些要命的，绝不能空腹吃的食物。
一、香蕉
香蕉中含有较多的镁和钾元素，空腹吃香蕉会使人体中镁急速升高，会破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制的作用。空腹吃香蕉还会对胃部产生影响，增加胃部的负担，对身体不利。
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