健康养生：绝不能空腹吃的10种食物
很多食物对减肥有好处，但是吃的时候要注意。盘点绝不能空腹吃的十种食物。
五、牛奶
牛奶属酸性物质空腹喝会降低胃液的PH值，使胃酸过多，对胃不好。另外，牛奶中含有大量的蛋白质，如果在空腹的情况下喝牛奶，蛋白质将会被迫转化为糖去供能，牛奶将会失去它的营养价值，发挥不到滋补的作用。
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