根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。对于标准体重就是以上这种计量方式,男性的标准体重,身高减去八十乘以百分之七十就等于标准体重,女性的主要是身高减去了七十乘以百分之六十就是标准的体重,标准的体重的正负百分之十都属于正常的体重如果正负在百分之二十以上或者是在百分之十到百分之二十以内的都是会产生一定的影响,标准体重测量有一定的借鉴方法。女人,并不是越瘦越好,女人的身材好不好,是和身高以及体重都有关系的!也包括四肢与身体部位的比例等条件才能看是乎为标准。有关专家和学者针对东方女性身材标准进行了大量的研究,总结出一套比较适合女子健身的测量标准。