【图】教你自制绿豆瘦身粥    一周瘦8斤不是问题!

2016/7/21 13:51:49 作者:CYL16-fe… 来源:伊秀美体网
小编今天推荐的瘦身食谱,做法非常简单,在这炎热的夏季不仅能够瘦身还能解暑,已有网友成功瘦身,还不快看!!材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克...

2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾。
最后,小编再提醒大家,应该在红豆绿豆瘦身粥做好之后,尽快进行食用,因为此时的营养会更加的丰富,更有利于身体的吸收与帮助,帮助身体消除过多的脂肪成分,可以帮助瘦身,不过同时建议大家不要食用过多,会容易导致腹泻等情况。

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