【图】教你如何胖脸颊 教你如何饱满起来的方法

2016/7/7 22:42:55 作者:CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
怎么样自然胖脸,让脸蛋圆润丰满?圆润丰满的脸蛋是一个人年轻美丽的标志之一,脸部很瘦不长肉是让人看起开很憔悴,相信有不少脸瘦的美眉都很头疼这个吧!

8

冬天进补养肉最快
冬天因为热量消耗大,所以特别容易饥饿,而且人体容易自发性的储存皮下脂肪,胃口大开加上吸收特好,只要加强进补,想增胖的瘦弱者大多能达到目的。
瘦人如何长胖
9
睡眠充足
想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!
瘦人如何长胖
END
注意事项
瘦人长胖不可心急,要注意不可以吃得太饱,因为瘦人的消化道功能不怎么好,吃的太饱会引起腹泻等。所以,要吃好,吃够就成
不可偏食,营养要均衡
平时要多睡觉

上一页123